Cyber Monday = Ofertas Web

Las ventas online crecen de manera imparable por eso se ha creado el Cyber Monday (en castellano ciber lunes),  un día que compensa con grandes descuentos a los fanáticos de las compras en internet.

Este término nace en Estados Unidos y fue acuñado en el 2005, se considera que el Cyber Monday es el día más importante del comercio electrónico ya que es una oportunidad para que los consumidores aprovechen excelentes descuentos en sus productos favoritos antes de que comiencen las compras de año nuevo.

Originalmente en esta fecha sólo se comercializaban artículos tecnológicos pero hoy puedes encontrar entre los descuentos ropa, calzados, artículos deportivos, línea blanca y más.

En 2016 nosotros nos unimos al Cyber Monday ¿Quieres ser parte de esta tendencia? ¡Sencillo! El lunes 28 de noviembre ingresa a www.tiendaskioto.com, inscríbete y disfruta de los súper descuentos que tendremos para ti en todas nuestras marcas.

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30 razones para manejar bicicleta

Cuando buscas sumar valor agregado a tu rutina, manejar bicicleta se convierte en una de las mejores actividades que puedes realizar.

¿Quieres saber por qué? A continuación te dejamos 30 razones para iniciarte en esta saludable disciplina:

  1. Fortalece tu sistema inmunológico
  2. Te ayuda a respirar mejor
  3. Incrementa tu resistencia física
  4. Aumenta la concentración
  5. Requiere poca indumentaria
  6. Produce Endorfinas
  7. Disminuye tus medidas
  8. Disfrutarás de hermosos paisajes 
  9. Estiliza la figura
  10. Incrementa tu confianza personal
  11. Tonifica tus músculos
  12. Aumenta tu fuerza
  13. Reduce el riesgo de infarto
  14. Ayuda a liberar ansiedades y relajarse
  15. Es un excelente trabajo cardiovascular
  16. Te mantiene joven
  17. Puedes incluir a tu familia
  18. Combate la depresión
  19. Desarrolla el trabajo en equipo
  20. Te ayuda a dormir mejor
  21. Desarrollarás una rutina saludable
  22. Depura las toxinas del cuerpo
  23. Reduce la presión arterial
  24. Retrasa la aparición de artrosis
  25. incrementará tu cícrulo social
  26. Es el medio de transporte más económico
  27. Recorres tu ciudad de manera distinta.
  28. Puedes encontrar el modelo ideal para ti donde quieras
  29. Puedes ingerir más calorías
  30. ¡quema calorías!

¿Cómo elegir el Maillot adecuado?

En el mundo del ciclismo el maillot es uno de los implementos más significativos (en Venezuela quien gana el Campeonato Nacional de Ciclismo, obtiene un maillot tricolor). Cuando se trata de escoger el diseño ideal, es importante que tomes en cuenta: la categoría que prácticas (ruta, mtb, bmx, etc.), clima, materiales de fabricación  y más.

Como ya sabes la importancia de esta pieza, a continuación te damos una lista de elementos a considerar cuando busques el tuyo:

  • Confección: Los materiales con los que confeccionen tu maillot son básicos porque de ellos dependerá su versatilidad y los beneficios que pueda aportarte. Los tejidos más comunes son lycra, spandex y poliéster.

Recuerda que antes de escoger tu diseño favorito debes definir cuál será la función de la pieza, considera lo siguiente: ¿Buscas aislar el frío?, ¿alejar el sudor de la piel? o ¿protección para áreas boscosas?.

  • Regulación: Según el clima donde se practicará la disciplina, el maillot debe mantener el cuerpo lo más seco y cálido posible (climas fríos) o regular la sudoración y evitar que el ciclista sufra calor excesivo (climas cálidos).
  • Fijación: Tu maillot te ayudará a ganar velocidad y resistencia siempre que sea de la talla adecuada. La pieza debe estar totalmente sujeta al cuerpo.
  • Visibilidad: Sí pedaleas en circuitos urbanos, lo ideal es que el diseño cuente con colores vibrantes y áreas confeccionadas en material reflectivo (esto con el fin de ser observado por los carros, sin importar la hora)
  • Bolsillos: Debes ser cuidadoso con lo que lleves en tus bolsillos, cuando salgas a pedalear ya que tener exceso de artículos podrá restar potencia a tu desarrollo.

Luego de leer nuestras recomendaciones ¡ya estás listo para comprar tu maillot!

¿Aún tienes dudas? Comunícate al 02864184466 y con gusto te atenderemos.IMG_2554.JPG

¡Un outfit para anotar gol!

La práctica adecuada de un deporte no sólo va en la técnica del atleta, para que puedas alcanzar tu máximo potencial sin afectar tu salud debes tomar en cuenta diversos complementos (de suma importancia) como hidratación, descansos y ropa deportiva adecuada.

Se cree que un outfit cómodo puede ser utilizado en la práctica de cualquier disciplina. Sin embargo, en el fútbol esta creencia puede causar repercusiones.

Debido a esto, recomendamos que cuando vayas a escoger la indumentaria para tu próximo partido visites una tienda deportiva especializada y tomes en cuenta lo siguiente:

  • Franelas: Su diseño debe ser holgado (sin importar el corte de las mangas) escoge piezas elaboradas en materiales ligeros como poliéster o elastano. Busca que los tejidos del artículo que vas a comprar cuenten con tecnología ClimaLite, la cual elimina el sudor de la piel.
  • Shorts: Los diseños deben ser cortos, holgados y contar con cintura elástica. Recomendamos las piezas elaboradas en nylon o poliéster.Medias: Recomendamos los diseños de cortes altos elaborados en 100% algodón para prevenir que los zapatos te afecten.
  • Calzado: Son fundamentales para la práctica en canchas de grama natural o artificial, recomendamos los modelos que cuenten con plantillas integradas y suelas Traxion FG, las cuales brindan un excelente agarre en el área.

Existen diversas marcas deportivas que están conscientes de tus necesidades y ofrecen lo que necesitas, visita nuestras tiendas deportivas ¡acá encontrarás lo que requieras www.tiendaskioto.com!

 

Cuerpo y mente comprometidos con el entrenamiento físico

Acostumbrarse al entrenamiento diario suele ser un proceso difícil de llevar, el ritmo de la ciudad y el trabajo personal puede desviarte de tus metas y por consecuente terminar descuidando los ejercicios físicos. Para ayudarte a que logres tus metas y sumergirte correctamente en este estilo de vida, te traemos nueve consejos para que mantengas un equilibrio entre tu vida cotidiana y el entrenamiento diario.

  • Comienza con establecer tu razón principal del porqué estas comenzando un plan de ejercicios. Cada quien tiene metas e intereses propios, que se deben mantener fijos al momento de ejercitar. Direcciona tu motivación a las rutinas o planes de ejercicios diarios para que así te mantengas enfocado en alcanzar tu meta personal.
  • Establece objetivos en pequeños, medianos y largos plazos, de esta manera podrás llevar un mejor control del avance que vas obteniendo. Tener a la mano un buen plan es una herramienta que te ayudará a desarrollar tus disciplinas y sobre todo a crearte el hábito del training.

 

  • Recuerda que este estilo de vida se juega estando en un constante ciclo de aprendizaje, no te desesperes si no logras ser el mejor en el primer día. Así como los bebés aprenden a caminar dando un paso a la vez, de la misma manera tú podrás lograr mejorar tus técnicas y tiempo dándote la oportunidad de aprender para mejorar.

 

  • No esperes que el desafío llegue a ti, sal tú a buscarlo. Si no te sientes cómodo con una rutina o entrenador, atrévete a cambiar hasta que lograr la conexión ideal con las series de ejercicios que te lleven a comprometerte.

 

  • En muchas oportunidades si no se tiene la recomendación indicada y adaptada a tu estilo de vida y condiciones físicas, lo único que podrás lograr será perder tiempo. Por eso te recomendamos que busques un entrenador que sepa distinguir tus límites y te ayude a establecer un buen plan de ejercicios.

 

  • Dejarse llevar por aquellos que tienen mucho tiempo realizando ejercicios, es un error que no te dejará avanzar. Por eso recuerda que el fin NO es quedar totalmente agotado después de un entrenamiento. Una buena rutina contendrá los descansos necesarios entre sesiones y sesiones suaves, estas serán clave primordial para que te recuperes muscularmente y bajes los niveles de estrés en el organismo.

 

  • Es necesario aventurarse en el compromiso con el entrenamiento diario, porque muchos hacen lo que quieres y suelen estancarse, por eso el 70% de la motivación la trabajarás mientras estés en tu rutina cotidiana de trabajo o diligencias. Mantén en mente que realizar estos cambios será beneficiosos no solo para tu aspecto físico, sino también mejorarás aspectos cardiovasculares, respiratorios y musculares, que te otorgarán la habilidad de mantenerte activo y concentrado para las otras actividades diarias que tengas.

 

  • La alimentación puede ser un poco complicada adaptarla a tu trabajo, pero si comienzas incorporando pequeñas meriendas y aperitivos listos para comer, no se te hará tan difícil desligarte de tu motivación. Las frutas o ensaladas de verduras, nueces, galletas integrales o frutos secos son ideales para ese respiro de media mañana. Acompáñalos manteniéndote hidratado todo el tiempo con una buena cantidad de agua; puedes usar una botella plástica con la cantidad de agua ideal diaria y así no tendrás que preocuparte tanto por recargar la botella, ya que tendrás siempre hidratación a la mano.

 

  • Comer después del primer entrenamiento en el día, será también clave importante para que te recuperes fuerza y energía; sin embargo es vital que realices un buen primer desayuno para que ya salga de tu casa con los nutrientes necesarios.

Nutrirse saludablemente mientras diriges tu negocio o casa, es una tarea de hábito y tiempo. No te desesperes, sólo tú conoces tus tiempos y límites que tendrás para poder lograr el mejor equilibrio entre la mente y el cuerpo.

Cannondale ¡la revolución del ciclismo!

La marca estadounidense de bicicletas “Cannondale” fue fundada en la ciudad de Georgetown, Connecticut, por Joe Montgomery en el año 1971. Su nombre proviene de una estación de trenes cercana a la primera sede de la empresa, donde los ingenieros comenzaron a recibir las primeras llamadas de negocio.

Cannondale lleva poco más de cuatro décadas en el mercado y ha dedicado 33 años a la fabricación de bicicletas, brindando al público innovadores productos de alto rendimiento. Desde su origen, la marca se ha preocupado por sus productos, clientes y la relación entre ellos es por eso que ha logrado grandes aciertos en el mundo del ciclismo. Pero ¿cuál es su mayor inspiración?  Crear la mejor experiencia posible sobre una bicicleta.

Sabías que:

  • La primera bicicleta diseñada por Cannondale se produjo en el año 1983 bajo el nombre ST-500 y fue el primer diseño en aluminio sobredimensionado lo que generó un nuevo giro a la construcción de cuadros para bicicletas.

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  • En 1992 Cannondale revolucionó las suspensiones delanteras con HeadShok, una horquilla de suspensión en el tubo de dirección, basado en rodamientos de agujas. La tecnología patentada desarrollada para la suspensión original todavía la podemos encontrar de forma completamente actualizada: productos HeadShok.

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  • LEFTY:  Icónico sistema de suspensión delantera mono-brazo. Más liviano, más fuerte, más rígido y más suave que cualquier otra horquilla en el mercado. Han pasado 16 años y todavía acapara las miradas.

 

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Entrenamiento de hoy: Crossfit

En los últimos años la palabra Crossfit se ha tornado repetitiva entre los atletas de alto rendimiento, la comunidad crossfitera en los centros deportivos crece a pasos agigantados y al realizar una jornada de zapping o un paseo en Internet  es posible que también te cruces con el tema. Pero ¿sabes qué es y cómo nació esta popular disciplina?

El sistema de entrenamiento Crossfit inicia en el año 1974 al Sur de California (E.E.U.U) de la mano de Greg Glassman, un joven universitario que obtiene su primera sesión de entrenamiento de gimnasia en la YWCA y nota que los resultados obtenidos en las rutinas no eran proporcionales al tiempo de práctica invertido. Debido a esto, comienza a desarrollar un programa de entrenamiento intenso que brinde beneficios correspondientes al período de práctica.

Con 21 años de edad (el primer centro oficial inició en 1995), el Crossfitt es un entrenamiento compuesto por un programa de fuerza y acondicionamiento físico que incluye ejercicios funcionales constantemente variados y ejecutados a alta intensidad por lo que utilizar ropa cómoda es fundamental.

Esta disciplina tiene como objetivo expandir la resistencia muscular, cardiovascular, y respiratoria del atleta trabajando su potencial en un circuito con distintos escenarios combinados que desarrollan su fuerza, agilidad, velocidad, coordinación y equilibrio.

¿Están listos para comenzar su entrenamiento? Preparen su indumentaria y ¡a entrenar!